af villaalanyaturkey.com
Islam er en smuk religion, der omfatter forskellige praksisser og ritualer, hvoraf en af dem er fasten i den hellige måned Ramadan. Ramadanen har enorm betydning for muslimer over hele verden, da det er en tid med åndelig refleksion, selvdisciplin og øget hengivenhed til Allah.
Ramadan-måneden
Ramadanen er den niende måned i den islamiske månekalender og betragtes som den helligste måned for muslimer. Man mener, at Koranen, islams hellige bog, først blev åbenbaret for profeten Muhammed i denne måned. Ramadanens begyndelse og slutning bestemmes af, hvornår månen ses, og den varer i 29 eller 30 dage.
Formålet med faste
Det primære formål med at faste i islam er at opnå taqwa, som kan forstås som Gudsbevidsthed eller opmærksomhed på Allah. Ved at afholde sig fra mad, drikke og andre fysiske behov fra daggry til solnedgang, bliver muslimer mindet om de velsignelser, de har fået, og opmuntres til at føle med dem, der er mindre heldige.
Fasten under ramadanen handler ikke kun om at afstå fra fysisk føde, men også om at kontrollere sine tanker, handlinger og følelser. Det er en tid til selvrefleksion, selvdisciplin og selvforbedring. Muslimer stræber efter at rense deres hjerter og sind, søge tilgivelse for deres synder og udvikle en stærkere forbindelse til Allah.
Ritualet med at faste
Under ramadanen faster muslimer fra daggry til solnedgang. Det betyder, at man afholder sig fra at spise, drikke, ryge og have intime relationer i dagtimerne. Måltidet før daggry, kendt som suhoor, indtages før fasten begynder, og fasten brydes med aftensmåltidet kaldet iftar.
Mens man faster, opfordres muslimer til at deltage i tilbedelseshandlinger som at læse Koranen, bede ekstra bønner og give velgørenhed. Det er også en tid med øget fællesskab og familiebånd, da muslimer ofte samles til iftar-måltider og Taraweeh-bønner i moskeer.
Undtagelser fra faste
Faste er obligatorisk for de fleste voksne muslimer, men der er undtagelser for dem, der er fritaget på grund af helbredsmæssige forhold, graviditet, amning, menstruation eller rejser. De, der ikke er i stand til at faste, skal indhente den forsømte faste på et senere tidspunkt eller give mad til de trængende som kompensation.
Fordelene ved faste
Ud over den åndelige betydning har fasten mange fordele for sind, krop og sjæl. Det fremmer selvdisciplin, selvkontrol og empati over for andre. Faste kan også have positive effekter på det fysiske helbred, såsom at forbedre fordøjelsen, øge stofskiftet og afgifte kroppen.
Desuden giver fasten muslimerne mulighed for at frigøre sig fra verdslige distraktioner og fokusere på deres åndelige vækst. Det giver dem mulighed for at udvikle tålmodighed, taknemmelighed og en dybere forståelse af deres tro.
Konklusionen
Ramadanen og fasten har en særlig plads i islam som en tid med refleksion, selvdisciplin og øget hengivenhed til Allah. Det er en måned med åndelig foryngelse, fællesskab og tilbedelse. Gennem fasten stræber muslimer efter at opnå taqwa og søge nærhed til Allah. Det er en smuk praksis, der styrker troen og bringer muslimer tættere på deres Skaber.
